Posted by Selintya Ramadhani
Update at Senin, 26 Maret 2018
Perawatan mata bukanlah sesuatu yang dipikirkan atau dibicarakan kebanyakan orang.
Untuk mencari dokter yang baik di daerah Anda, Anda dapat meminta rekomendasi pribadi dari teman dan keluarga atau melihat online untuk umpan balik pasien pada dokter tertentu. Sebuah rekomendasi dapat membantu Anda menemukan dokter yang tepat untuk Anda.
bacajuga:
Obat Kencing Berdarah
Meskipun Anda mungkin memahami betapa pentingnya mengenakan kacamata hitam selama musim panas, sebagian besar mungkin tidak menyadari betapa pentingnya mereka selama musim dingin. Masuk akal ketika Anda menyadari bagaimana salju reflektif mencerminkan banyak cahaya. Bahkan tanpa salju, matahari masih menghasilkan banyak sinar UV, bahkan pada hari-hari berawan.
Anda ingin memblokir semua jenis sinar berbahaya. Beberapa kacamata hitam bahkan dapat membuat visi Anda.
Makanan yang Anda makan memainkan peran besar dalam mencegah kerusakan mata. Studi menunjukkan bahwa makan makanan yang kaya vitamin E dan C, seng, dan vitamin C dan R dapat mencegah banyak kondisi mata. Makanan yang kaya akan nutrisi ini adalah sayuran hijau, kacang, salmon, jeruk, tuna, dan salmon.
Anda harus selalu waspada terhadap kondisi mata apa pun yang dimiliki keluarga Anda. Banyak kondisi mata yang turun-temurun dan mengetahui risiko Anda dapat membantu dokter mengobati Anda. Mintalah anggota keluarga Anda agar Anda dapat mengharapkannya.
Jika Anda sering mengedipkan mata, Anda mungkin mengalami masalah mata. Jika mata Anda tidak kering, mungkin ada semacam ketegangan saraf yang disebabkan oleh stres. Jika tic dapat dikesampingkan, pergilah dan temui dokter mata.
bacajuga:
Obat Kencing Berdarah
Bantu menjaga kesehatan mata Anda dengan mengenakan kacamata hitam yang bagus. Mereka akan mencegah kerusakan pada peepers Anda dari sinar ultraviolet yang berbahaya. Kacamata hitam yang Anda pilih harus memblokir sinar UVA dan UVB 100%. Ini akan mengurangi silau dari kacamata Anda. Bahkan dengan kontak yang memiliki perlindungan UV, kacamata hitam harus dipakai.
Setelah membaca informasi di atas, Anda harus siap mempraktikkannya. Anda perlu menerapkan pengetahuan ini ke dalam kehidupan sehari-hari Anda untuk memastikan mata Anda terus berfungsi dengan baik. Anda akan diberi pahala dengan kesehatan yang baik di masa depan.
